Diététicienne en santé féminine · La Teste-de-Buch & en ligne
Cycle, SOPK, endométriose, projet de grossesse, grossesse, post-partum, préménopause et ménopause : je vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé, fondé sur les données scientifiques et adapté à votre quotidien.
Vous reconnaissez-vous ?
« Je fais attention à ce que je mange, mais je ne perds pas de poids. »
« Mes règles sont douloureuses et irrégulières, et je ne sais pas si mon alimentation peut m'aider. »
« On m'a diagnostiqué un SOPK ou une endométriose, et je ne sais pas quoi manger. »
« Nous essayons d'avoir un enfant et je voudrais mettre toutes les chances de mon côté. »
« Depuis la naissance de mon bébé, je suis épuisée et je ne retrouve pas mon corps. »
« Avec la ménopause, j'ai pris du poids sans rien changer à mes habitudes. »
Ces situations sont fréquentes, et elles ne relèvent pas d'un manque de volonté. Les hormones, la fatigue et le rythme de vie influencent directement l'appétit, la digestion et le poids. Un accompagnement nutritionnel adapté permet d'agir sur ces leviers, avec des objectifs clairs et un suivi régulier.
À propos
Diététicienne diplômée, j'accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie hormonale : le cycle et ses troubles, le projet de grossesse, la grossesse, le post-partum et l'allaitement, puis la préménopause et la ménopause.
Fatigue persistante, cycles douloureux ou irréguliers, troubles digestifs, prise de poids après une grossesse ou à la ménopause : ces difficultés sont fréquentes, mais elles ne sont pas une fatalité. Une alimentation adaptée peut réellement améliorer votre confort et votre santé.
Mon accompagnement s'appuie sur les recommandations officielles et sur une écoute attentive de votre situation. Je vous aide à mettre en place des changements concrets et durables, compatibles avec votre rythme de vie.
Accompagnements
Au fil du cycle
Une alimentation qui soutient votre cycle, votre énergie et votre équilibre hormonal.
Avant et pendant
Préparer une grossesse, puis couvrir vos besoins nutritionnels trimestre après trimestre.
Après la naissance
Favoriser votre récupération et retrouver un équilibre après l'accouchement.
Allaitement & lactation
Couvrir les besoins accrus de l'allaitement, adapter l'hydratation et le rythme des repas, faire le tri dans les idées reçues sur les aliments « qui font monter le lait ».
À partir de la quarantaine
Accompagner les changements hormonaux et préserver votre santé à long terme.
Programme post-partum
Un programme de quatre mois pour retrouver de l'énergie et un équilibre alimentaire après la naissance, avec un suivi rapproché et des outils concrets pour le quotidien.
Il s'adresse aux jeunes mères qui souhaitent prendre soin de leur alimentation, récupérer après l'accouchement et, si elles le souhaitent, perdre du poids de façon progressive.
Le programme est accessible sur candidature : remplissez le formulaire, je vous recontacte pour échanger sur votre situation avant de démarrer.
Candidater au programmeAvis de patientes
★★★★★
« J’ai commencé en août un accompagnement pour une perte de poids suite à mes deux grossesses : ravie ! Un suivi régulier et adapté, que je recommande 🫶🏼 »
★★★★★
« Noemie m'a accompagné durant une période de lourds traitements hormonaux. Avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Et surtout, sans jugement ! Merci Noemie, de m'avoir accompagné dans mon alimentation en soutien à mon système hormonal 🙏 »
En pratique
Avant le premier rendez-vous, vous remplissez un court questionnaire en ligne sur votre situation et vos attentes.
Nous faisons le point sur votre alimentation, votre mode de vie, vos antécédents et, si besoin, vos mesures.
Nous définissons ensemble des objectifs précis et réalistes, adaptés à votre situation.
Vous recevez un plan d'action écrit. Les consultations de suivi permettent de mesurer les progrès et d'ajuster.
Ateliers & conférences
J'anime des ateliers en petit groupe et j'interviens auprès des maternités, crèches, PMI, associations et entreprises.
Pour toutes les femmes
Comprendre les phases du cycle, leur influence sur l'énergie et le confort, et adapter son alimentation en conséquence.
Pour les parents de bébés de 4 à 12 mois
Quand commencer, quels aliments, quelles textures, et comment aborder les repas sereinement en famille.
Pour les jeunes mères, avec ou sans allaitement
Des repères pour favoriser la récupération et organiser ses repas avec un nouveau-né.
Vous organisez un événement ? Contactez-moi pour recevoir le programme et les tarifs.
Tarifs
| ConsultationTarif unique, bilan ou suivi · au cabinet ou en visioconférence | 70 € |
| Programme Mama Reset4 mois · 4 consultations, suivi sur l'application Alivio et idées de repas | Sur candidature |
Les consultations de diététique sont exonérées de TVA. Elles ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie, mais de nombreuses mutuelles les prennent partiellement en charge. Une facture vous est remise après chaque consultation.
Questions fréquentes
Oui. Le suivi comprend un bilan initial, des objectifs définis ensemble et des mesures régulières pour suivre votre évolution. L'objectif est une perte de poids progressive et durable, sans régime restrictif.
Bien sûr. Vous pouvez allaiter, donner le biberon ou changer votre bébé pendant la consultation.
Oui. Elles suivent le même déroulement qu'au cabinet et sont souvent plus pratiques avec un emploi du temps chargé ou un nouveau-né.
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si vous disposez de résultats d'analyses récents, merci de les apporter : ils permettent d'affiner l'accompagnement.
Cela dépend de votre contrat. De nombreuses mutuelles prévoient un forfait « diététique » ou « médecines douces » de quelques séances par an. Consultez votre tableau de garanties ou contactez votre mutuelle.
Toute annulation doit intervenir au moins 24 h à l'avance, directement sur Doctolib. Au-delà de ce délai, la consultation pourra être facturée.
D'un téléphone, d'une tablette ou d'un ordinateur avec une connexion internet. Aucun logiciel n'est à installer : la consultation se fait via Doctolib.
Contact
Les rendez-vous se prennent en ligne sur Doctolib, au cabinet ou en visioconférence, avec le bouton « Prendre rendez-vous » en haut de la page. Pour toute question, vous pouvez m'écrire : je vous réponds sous 48 h ouvrées.
